Un cône jaune avertit d'un risque de glissade
Un cône jaune avertit d'un risque de glissade

First aid in the workplace: advice for operators and construction workers

Glisser, trébucher, tomber et lever des objets lourds sont à l'origine de nombreuses blessures non-mortelles dans le secteur du bâtiment. Si vous travaillez en solo, vous n'aurez peut-être pas de secouriste à qui demander de l'aide. La Croix-Rouge britannique a publié les conseils suivants si vous vous blessez au travail.

Qui faire si vous glissez, trébuchez ou faites une chute

Si vous glissez, trébuchez ou faites une chute, restez calme. Il est important de ne faire aucun mouvement brusque même si vous ne ressentez aucune douleur. 

Si vous pensez que vous vous êtes cassé ou fracturé quelque chose

Dans la plupart des cas, les chutes n'entraînent pas de blessures graves, mais si vous ressentez une forte douleur ou que vous êtes dans une mauvaise position, vous vous êtes peut-être fracturé quelque chose.

  • Soutenez la blessure avec votre main, un coussin ou un vêtement. Cela aidera à immobiliser la partie du corps blessée pour éviter d'exacerber la douleur ou la blessure elle-même.
  • Appelez une ambulance.
  • Continuez à soutenir la blessure jusqu'à l'arrivée des secours.
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Que faire si vous saignez abondamment

Si vous vous êtes coupé mais que vous saignez trop pour poser un pansement, il est important de faire pression sur la blessure afin de ralentir l'hémorragie.

  • Faites pression sur la blessure avec votre main, un vêtement ou ce que vous avez à disposition.
  • Appelez une ambulance.
  • Continuez à faire pression sur la blessure jusqu'à l'arrivée des secours.

Comment éviter de glisser, trébucher ou chuter

Il y a des étapes simples à réaliser afin de réduire les risques sur le lieu de travail.

  • Conservez l'espace bien rangé et sans obstacles.
  • Assurez-vous de nettoyer tout liquide renversé.
  • Demandez de l'aide pour soulever ou déplacer des objets lourds ou difficiles d'accès.
  • Assurez-vous que l'espace soit bien éclairé.
  • Gravier, boue, pluie ou verglas peuvent être glissants. Assurez-vous d'être chaussé en conséquence.
  • N'utilisez pas votre téléphone lorsque vous vous déplacez, que ce soit à pied ou au volant d'un véhicule.

Que faire si vous vous blessez en soulevant un objet lourd

Si vous ressentez une douleur soudaine, ou si vous avez un gonflement ou un hématome sur une articulation ou un muscle suite à la manipulation d'un objet lourd, vous avez peut-être une entorse ou une foulure. Assurez-vous de suivre ces simples conseils.

  • Interrompez votre activité et reposez-vous.
  • Posez un bloc de glace sur la blessure pour réduire le gonflement et soulager la douleur. Si vous n'avez pas de bloc de glace, enveloppez des légumes surgelés dans un torchon.
  • Si vous ne constatez pas d'amélioration, consultez un médecin.

Comment éviter les blessures dues à la manipulation d'objets lourds

Il y a une technique à respecter pour la manipulation d'objets lourds. En premier lieu, familiarisez-vous avec les consignes les plus récentes.

Appli de premiers secours gratuite

Installez l'appli de premiers secours gratuite de la Croix-Rouge britannique. Cette appli fonctionne même sans réception, vous aurez donc toujours accès à des conseils de base de premiers secours. 

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